７日に一軍登録抹消された濱名選手。
鳴尾浜でトレーニングに励んでいると聞き、その様子を見に行ってきました。

スタンドに入るとすでにアップが始まっていました。
二軍本隊はウエスタンリーグの試合で鳴尾浜にはおらず居残り組だけのトレーニング。

濱中選手は太陽選手と何やら話しをしながらジョグ、ストレッチ、梯を置いてのステップ、四角に置いた小さなコーンを使っての前後左右のダッシュなどをこなしていきました。

他の選手の大半が半袖アンダーシャツにユニフォーム姿でしたが、濱中選手はその上に汗だし用の黒いウエアを着ていました。肩を冷やさないためでしょうか。
トレードマークのサングラスは無く、足には白地に赤のストライプが入ったトレーニングシューズをはいていました。

アップが終わり、他の選手がスパイクに履き替えグラブを持ってキャッチボールを始めましたが、濱中選手だけは一人でトレーニングシューズのままレフトのフェンス際に。

トレーナーさんとこの後の練習内容について確認したのか少し言葉を交わして、ダッシュ開始。レフトのポールからセンターバックスクリーン前まで約８０ｍほどをダッシュしてはレフトのポール際までまた戻って来て、休むことなくダッシュ。
それを計１０本以上繰り返していました。

途中、戻ってくるときに右腕・左腕を振ったり、肩を回してみたりと自分の背中や肩の様子を確認するかのような仕草も見られました。

ダッシュ途中にもトレーナーさんがやってきて話をしたりもしていました。
どうやら「ダッシュの時に使う筋肉を意識するように」というような内容だったようで、走るときの足の運びをジェスチャーをつけてレクチャーされていました。

ダッシュを終えた濱中選手は最後の１本の後、ゆっくりとライトのポール際まで歩いてクールダウン。フェンス際を、ダッシュし始めた安藤投手や吉野投手と話しながらレフト際まで戻ってきて、そのままグラウンドに一礼して野外練習は終わりとなりました。

バットやボールを使ったトレーニングはなく、あくまで基礎的なトレーニング内容でした。野手陣がほとんど鳴尾浜に残っておらず、投手メインのトレーニングだったからかもしれませんが、今は肩の調子を取り戻すために、じっくりとやっていくということなのかもしれません。

いずれにせよ実戦復帰を焦るがあまりに、無理をして調子をさらに崩してしまうことだけはないように腰を落ち着けてやっていって欲しいものです。